スポーツ・健康づくりピラティス講座～ボールコンディショニングではじめる～
筋膜リリースから始める中級者向けのピラテイス講座を開催します。
| カテゴリ | スポーツ・健康づくり |
|---|---|
| 会場 | プラザイースト 3階 フィットネスルーム |
| 日程 | 10月7日(水)・21日(水)、11月4日(水)13：30～15：00 |
| 対象 | 市内在住・在勤または在学の方 |
| 定員 | 25人 |
| 費用 | 1,500円 |
| 申込方法 | さいたま市生涯学習システムWEB（抽選） |
| 申込締切 | 申込期間：8月17日(月)～9月14日(月) |
| 申込先 | 【問合せ】プラザイースト 〒336-0932 さいたま市緑区中尾1440-8 TEL.048-875-9933 |
【服 装】動きやすい服装
【持ち物】ヨガマット(お持ちでない方はバスタオル)・水筒(水分補給用)